Personaltraining & Health Coaching
Möchtest Du Dich körperlich weiterentwickeln?
Oder auf ein bestimmtes Fitnessziel hinarbeiten?
Wir bei Bodybalancing betreuen Menschen die interessiert sind, sich durch körperliche Bewegung weiter zu entwickeln.
In unseren Personal Training Sessions fliessen neben der ganzheitlichen Bewegungsschule auch die Ernährung und mentalen Aspekte mit ein.
Betreuungsinhalt
✓ Eigenes Gym
✓ Trainingsplanung nach Tagesform
✓ Trainingsplanung gemäss Zielsetzung
✓ Regelmässige Bewegungsanalysen
✓ Regelmässige Leistungschecks
✓ Integriertes Ernährungscoaching
✓ Individuelle Mikronährstoffberatung
✓ Motivations- und Mentaltraining
✓ Manuelle Behandlung nach jedem Training
✓ Rabattstufen nach Aboart
✓ Krankenkassen anerkannt
Zertifizierte Trainer
Wir sind Mitglied beim Schweizerischen Personal Trainer Verband und sind Qualicert zertifiziert.
Daher erhältst Du bei entsprechender Kranken-Zusatzversicherung, eine Teilkostenrückerstattung. Dazu informierst Du Dich aber am besten selbständig bei Deiner Kranken-Zusatzversicherung, und klärst den Rückerstattungsumfang ab.
Verbandsanerkennung
Der Begriff „Personal Trainer“ ist in der Schweiz weder gesetzlich geschützt, noch ist der Beruf an einheitliche Standards gebunden. Um diese Standards und die Qualitätsvorgaben kümmert sich unser Verband.
Geprüfte Qualität
Qualicert ist das grösste Prüfinstitut der Schweiz, welches Personen und Angebote aus dem gesundheitsfördernden Bewegungs- und Trainingsbereich zertifiziert. Ein Zertifikat durch QualiCert zeichnet Ihre hohe Qualität aus.
Kundenstimmen
Wann fängst Du damit an?
Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die es sich schon mehrere Male vorgenommen haben, körperlich aktiv zu werden, es alleine und auf Dauer aber einfach nicht schaffst.
Stress, Zeitnot, Motivationsloch, schlechtes Wetter – Gründe, weshalb die regelmäßige Bewegungs-Dosis auf der Strecke bleibt, gibt es immer. Vielleicht weisst Du aber auch gar nicht so genau, wie Du es anstellen sollst, Dich mehr und vor allem sinnvoller und mit mehr Freude zu bewegen.
Wir planen das für Dich und helfen Dir in der Umsetzung, egal in welchem Alter Du bist und welche Ziele Du hast.
Nicht nur Personal Training
Um möglichst effizient zu beginnen und diszipliniert dran zu bleiben, fliessen immer wieder Inputs zu den Themen Ernährung, Lifestyle und Motivation mit ein. Wir verstehen unsere Arbeit auch darin, unsere Kunden dahingehend zu befähigen, sich selbständig und unabhängig, ihrer Gesundheit zuträglich zu verhalten!
FRAGEN UND ANTWORTEN
Wann bezahlt die Krankenkasse diese Beratung?
Kostenrückerstattungen sind von der individuellen Zusatzversicherung abhängig und ändern jährlich! Frage bei Deiner Versicherung nach der Therapeutenanerkennung (Benjamin Bachmann) nach.
Wie oft muss ich zur Beratung kommen?
Auf die erste Basismessung folgen je nach Gesundheitszustand und Zielstellung i.d.R. eine bis zwei 3o minütige Nachfolgetermine, die zwischen Fr. 90.- und Fr. 125.- kosten und ebenfalls von der Zusatzversicherung zurückerstattet werden können.
Wie lange dauert die Basismessung und wie läuft sie im Detail ab?
Die Basismessung dauert zwischen 1.5 und 2 Stunden. Für den detaillierten Inhalt, besuche bitte unsere FAQ Seite
Für welche Ziele ist die Ernährungsberatung geeignet?
Grundsätzlich kann jeder von dieser Ernährungsberatung profitieren, um sich selbst einen bewussteren Lifestyle zu ermöglichen. Wir sind aber besonders auf Gewichtsreduktion, Leistungs- und Vitalitätssteigerung spezialisiert. Jedoch beraten wir auch Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, Immunschwächen und chronischen Beschwerden.
Wie kann ich Termine buchen?
Termine können hier über den Onlinekalender gebucht werden. Falls Du keine freien Zeiten findest, schreibe uns bitte eine Nachricht, wir finden sicher einen Platz für Dich.
Viele Antworten auf weitere Fragen findest Du HIER in unserer FAQ Sektion