FAQ

Unsere Ernährungsberatung folgt keinem Diätsystem welches Temporäre oder kurzfristige Umstellungen zum Ziel hat.
Die Idee ist, dass nach der individuellen Messung und Beratung, zusammen eine Ernährungsform gefunden wird die langfristig umgesetzt werden kann, jeweils nach den Möglichkeiten und Zielen des Kunden.

• ermine können hier über den Onlinekalender gebucht werden. Falls Du keine freien Zeiten findest, schreibe uns bitte eine Nachricht, wir finden sicher einen Platz für Dich.

Grundsätzlich kann jeder von dieser Ernährungsberatung profitieren um sich selbst einen bewussteren Lifestyle zu ermöglichen. Wir sind aber besonders auf Gewichtsreduktion, Leistungs- und Vitalitätssteigerung spezialisiert. Jedoch beraten wir auch Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, Immunschwächen und chronischen Beschwerden.

Auf die erste Basismessung folgen je nach Gesundheitszustand und Zielstellung i.d.R. eine bis zwei 30ig minütige Nachfolgetermine, in unserer Praxis in Zürich oder per Telefon / Skype und ebenfalls von der Zusatzversicherung zurückerstattet werden können
Praxis: CHF 125.- bis 180.-
Telefon: CHF 85.- bis 150.-

Das grosse Paket behandelt Themen wie zum Beispiel die sportliche Leistungsfähigkeit, Vitalitätssteigerung oder Erkrankungen und ist für Personen geeignet, die sich tiefer mit dem Thema ihrer individuellen Ernährung auseinandersetzen möchten.

Der Ernährungsplan im mittlere Paket ist für Personen ohne Vorerkrankungen geeignet und die einen Überblick von ihrem Stoffwechselzustand und ihrer Körperzusammensetzung bekommen wollen. Dieser Plan enthält pauschale Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und ist auf den Körpertyp abgestimmt.

Das kleine Paket ist ein Check-Up bei dem die wichtigsten Stoffwechselparameter ermittelt werden. Er enthält eine Übersicht der gemessenen Daten mit Empfehlungen bezogen auf das eBook und Ernährungsapp.

Der mini Ernährungsplan ist ein kurzer Testtermin, der dazu dient den Ernährungstyp festzustellen und die damit verbundene Ernährungsapp einzustellen.

Der Ersttermin dauert ca. 45 Minuten und enthält folgendes:

Vor dem Telefontermin
– Ausfüllen des Ernährungsfragebogens
– Ausfüllen des Lifestylefragebogens
Diese Daten werden vorab bei uns in der Praxis ausgewertet und bieten die Beratungsgrundlage.

Eintrittsgespräch
– Zielstellung und Wünsche des Kunden
– Erfahrung und Vorkenntnisse

Beratung und Dokumentation
Nach Zusammenzug aller Daten wird der Ernährungs- und Körpertyp bestimmt und das Dossier, sowie der individuelle Plan erstellt.
Eine 15 Minütige Nachfolgeberatung bzw. Kontrolle ist i. d. R. nach 8 bis 16 Wochen ein bis zwei mal, je nach Ausgangspunkt und Zielstellung nötig.

Klar, wir respektieren und berücksichtigen bestehende Ernährungsformen und flechten diese in die Beratung mit ein.
Solltest Du eine Sport- oder Vegan orientierte Beratung benötigen, buche bitte das Basis- oder Exklusivpakt, da wir hier etwas mehr Zeit benötigen.

Für die komplementärmedizinischen Angebote (Massagen / Manualtherapie und Ernährungsprogramm) und Personaltraining, findest Du die Preise wenn Du unter Termine die AGB’s akzeptierst (Checkbox anklicken).

Anfragen für Personal Training Abos werden individuell bearbeitet und sind von unterschiedlichen Bedürfnissen geprägt. Für dieses Angebot ist vorab ein Sprechstundentermin notwendig. Dieser kann unter Termine abgemacht werden.

Wir bieten für alle manuellen Therapieformen und Personaltrainings entsprechende Ermässigungen, deren Höhe von der Kontokorret-Vorzahlung abhängig ist:

5% = 1’500.- / 7% = 2’500.- / 10% = 3’500.- / 12% = 4’500.- / 15% = 5’500.-
Von diesem Rabatt profitieren alle Bezüge und Leistungen.

Jahres- oder Halbjahresmitgliedschaften führen wir keine.

Wir bieten keine Gratistrainings an. Wenn Du bei uns für ein Training, eine Massage oder sonstiges reinschnuppern möchtest, so kannst Du eine einzelne Stunde buchen und bezahlen und Dich danach entscheiden ob eine weitere Zusammenarbeit für Dich passt.

Um für alle möglichst wenig Administration zu bereiten, rechnen wir immer direkt vor Ort ab. Es werden keine Rechnungen verschickt!
Einzelbehandlungen werden nach jeder Einheit abgerechnet.
Abo’s sind im voraus fällig.

Bezahlt werden kann mit: Visa-, Master-, Post- oder EC-Karte.

Auf die erste Basismessung folgen je nach Gesundheitszustand und Zielstellung i.d.R. eine bis zwei 30ig minütige Nachfolgetermine, in unserer Praxis in Zürich oder per Telefon / Skype und ebenfalls von der Zusatzversicherung zurückerstattet werden können
Praxis: CHF 125.- bis 180.-
Telefon: CHF 85.- bis 150.-

Für die komplementärmedizinischen Angebote (Massagen / Manualtherapie und Ernährungsprogramm) und Personaltraining, findest Du die Preise wenn Du unter Termine die AGB’s akzeptierst (Checkbox anklicken).

Anfragen für Personal Training Abos werden individuell bearbeitet und sind von unterschiedlichen Bedürfnissen geprägt. Für dieses Angebot ist vorab ein Sprechstundentermin notwendig. Dieser kann unter Termine abgemacht werden.

Sämtliche Programme werden immer individuell von den Trainern betreut. Ein selbständiges Training oder benutzen der Anlage ist somit nicht möglich.

Leistungen für TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde) sind bei uns anerkannt. Diese sind aber von Deiner individuellen Zusatzversicherung abhängig! Frage bei Deiner Versicherung nach der Therapeutenanerkennung (Benjamin Bachmann / ZSR Nr. E081960) und nach der Behandlungsart die Du in Anspruch nehmen möchtest.

• Diätetik (Ernährungsberatung)
• Phytotherapie
• Klassische Massage
• Reflexologie

WICHTIG! Die Ernährungsberatungspakete enthalten auch nicht-kassenpflichtige Leistungen, wie BIA Scans (Körperzusammensetzung, Atemgastests (Stoffwechselmessung) etc. Daher bezieht sich der anrechenbare Betrag auf die Beratung! Wie hoch die anrechenbaren Beträge sind, findest Du hier.

Bei entsprechender Versicherung kann für das Personaltraining pro Jahr eine Rückzahlung zwischen Fr. 200.- bis Fr. 800.- erfolgen.
Informiere Dich hierfür auch bei Deiner Versicherung.

Anerkennungen: EMR / ASCA / Qualicert

Für die komplementärmedizinischen Angebote (Massagen / Manualtherapie und Ernährungsprogramm) und Personaltraining, findest Du die Preise wenn Du unter Termine die AGB’s akzeptierst (Checkbox anklicken).

Anfragen für Personal Training Abos werden individuell bearbeitet und sind von unterschiedlichen Bedürfnissen geprägt. Für dieses Angebot ist vorab ein Sprechstundentermin notwendig. Dieser kann unter Termine abgemacht werden.

Leistungen für TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde) sind bei uns anerkannt. Diese sind aber von Deiner individuellen Zusatzversicherung abhängig! Frage bei Deiner Versicherung nach der Therapeutenanerkennung (Benjamin Bachmann / ZSR Nr. E081960) und nach der Behandlungsart die Du in Anspruch nehmen möchtest.

• Diätetik (Ernährungsberatung)
• Phytotherapie
• Klassische Massage
• Reflexologie

WICHTIG! Die Ernährungsberatungspakete enthalten auch nicht-kassenpflichtige Leistungen, wie BIA Scans (Körperzusammensetzung, Atemgastests (Stoffwechselmessung) etc. Daher bezieht sich der anrechenbare Betrag auf die Beratung! Wie hoch die anrechenbaren Beträge sind, findest Du hier.

Bei entsprechender Versicherung kann für das Personaltraining pro Jahr eine Rückzahlung zwischen Fr. 200.- bis Fr. 800.- erfolgen.
Informiere Dich hierfür auch bei Deiner Versicherung.

Anerkennungen: EMR / ASCA / Qualicert

Grundsätzlich kann jeder von dieser Ernährungsberatung profitieren um sich selbst einen bewussteren Lifestyle zu ermöglichen. Wir sind aber besonders auf Gewichtsreduktion, Leistungs- und Vitalitätssteigerung spezialisiert. Jedoch beraten wir auch Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, Immunschwächen und chronischen Beschwerden.

Leistungen für TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde) sind bei uns anerkannt. Diese sind aber von Deiner individuellen Zusatzversicherung abhängig! Frage bei Deiner Versicherung nach der Therapeutenanerkennung (Benjamin Bachmann / ZSR Nr. E081960) und nach der Behandlungsart die Du in Anspruch nehmen möchtest.

• Diätetik (Ernährungsberatung)
• Phytotherapie
• Klassische Massage
• Reflexologie

WICHTIG! Die Ernährungsberatungspakete enthalten auch nicht-kassenpflichtige Leistungen, wie BIA Scans (Körperzusammensetzung, Atemgastests (Stoffwechselmessung) etc. Daher bezieht sich der anrechenbare Betrag auf die Beratung! Wie hoch die anrechenbaren Beträge sind, findest Du hier.

Bei entsprechender Versicherung kann für das Personaltraining pro Jahr eine Rückzahlung zwischen Fr. 200.- bis Fr. 800.- erfolgen.
Informiere Dich hierfür auch bei Deiner Versicherung.

Anerkennungen: EMR / ASCA / Qualicert

Auf die erste Basismessung folgen je nach Gesundheitszustand und Zielstellung i.d.R. eine bis zwei 30ig minütige Nachfolgetermine, in unserer Praxis in Zürich oder per Telefon / Skype und ebenfalls von der Zusatzversicherung zurückerstattet werden können
Praxis: CHF 125.- bis 180.-
Telefon: CHF 85.- bis 150.-

Es gibt keine fixen Praxisöffnungszeiten wir sind immer nur an vereinbarten Terminen anwesend. Deshalb finden spontan, vor Ort keine Sprechstunden oder Termine statt.
Für Terminvereinbarungen, benutze bitte das Reservationssystem unter Termine oder melde Dich über das Kontaktformular.

Wir bieten keine Gratistrainings an. Wenn Du bei uns für ein Training, eine Massage oder sonstiges reinschnuppern möchtest, so kannst Du eine einzelne Stunde buchen und bezahlen und Dich danach entscheiden ob eine weitere Zusammenarbeit für Dich passt.

Sämtliche Programme werden immer individuell von den Trainern betreut. Ein selbständiges Training oder benutzen der Anlage ist somit nicht möglich.

• ermine können hier über den Onlinekalender gebucht werden. Falls Du keine freien Zeiten findest, schreibe uns bitte eine Nachricht, wir finden sicher einen Platz für Dich.

Auf dieser Seite findest du Schritt-für-Schritt Erklärvideos zur Nutzung des Rezept- & Ernährungsplaner.

1: Arbeiten mit der Ernährungsapp – Rezepte ändern, anpassen oder austauschen

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2: Einkaufslisten erstellen

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3: Die Rezeptdatenbank als Inspirationsquelle nutzen

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4: Ernährung tracken

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In der Regel nicht, da es sich um ein digitales Produkt, ohne Beratung handelt.

Der Zugang ist auf 4 Wochen nach Startdatum beschränkt und kann im Monatstakt, kostenpflichtig erweitert werden.

Du kannst dich nach Ablauf zwar nicht mehr einloggen aber während der Laufzeit kannst du alle Rezepte als PDF herunterladen, damit du sie auch später verwenden kannst.

Grundsätzlich kann jeder von dieser Ernährungsberatung profitieren, um sich selbst einen bewussteren Lifestyle zu ermöglichen. Du kannst mit Hilfe des Fragebogens deinen Plan für viele Ziele einstellen, wie z. B. Fettabbau, Muskelaufbau, Vitalitätssteigerung etc.

Wir haben eine Bibliothek mit Erklärivideos in der viele Fragen beantwortet werden. Solltest du dennoch Hilfe benötigen, kannst du einen kostenpflichtigen Termin (30 Min. EXPRESS Check Up) mit einem unserer Experten buchen.