Diät und Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse in Zürich

Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse in Zürich - Wissenschaftlich fundiert und individuell

Wir analysieren deinen Stoffwechsel, Ernährungstyp und deine Körperzusammensetzung und erstellen daraus deinen persönlichen Ernährungsplan.

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Von der Zusatzversicherung anerkannt
★★★★★ 4.9 GOOGLE Bewertung

So funktioniert's- 3 einfache Schritte

Analyse deines Stoffwechsels

Dein Ernährungsplan mit App & Rezepten

Optionales Feedback und Begleitung

Krankenkassen anerkannt

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Jeder Mensch ist anders

Es gibt verschiedene Stoffwechseltypen, die stark an die Genetik, Herkunft und das Geschlecht gebunden sind.
Wähle ein Paket, um herauszufinden, welcher Typ du bist.

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Das bekommst du bei uns

Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse

Stressmessung & Körperanalyse

Eigene Rezepte & Nahrungsmittellisten

Unsere Pakete

GROSSES Paket

90 min. Praxistermin
1 x Stoffwechselanalyse
1 x Körperzusammensetzung
1 x Herz- Kreislaufmessung
1 x Stressbewertung
60 min. Individuelle Beratung
1 Mt. Rezept & Tracking App
1 x Ernährungstyp E-Book
1 x Nahrungsmittellisten
Krankenkassen anerkannt

CHF 501.-

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MITTLERES Paket

60 min. Praxistermin
1 x Stoffwechselanalyse
1 x Körperzusammensetzung
-
1 x Stressbewertung
30 min. Individuelle Beratung
1 Mt. Rezept & Tracking App
1 x Ernährungstyp E-Book
1 x Nahrungsmittellisten
Krankenkassen anerkannt

CHF 352.-

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KLEINES Paket

30 min. Praxistermin
1 x Stoffwechselanalyse
-
-
-
-
1 Mt. Rezept & Tracking App
1 x Ernährungstyp E-Book
1 x Nahrungsmittellisten
Krankenkassen anerkannt

CHF 179.-

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Das grosse Paket behandelt Themen wie zum Beispiel die sportliche Leistungsfähigkeit und Vitalitätssteigerung und ist für Personen geeignet, die sich tiefer mit dem Thema ihrer individuellen Ernährung auseinandersetzen möchten.

Der Ernährungsplan im mittlere Paket ist für Personen geeignet, die einen Überblick von ihrem Stoffwechselzustand und ihrer Körperzusammensetzung bekommen wollen. Dieser Plan enthält pauschale Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und ist auf den Körpertyp abgestimmt.

Das kleine Paket ist ein Check Up bei dem die wichtigsten Stoffwechselparameter, die Körperzusammensetzung und Stresswerte ermittelt werden. Es enthält keine eigentliche Beratung, sondern bezieht sich auf unsere E-Books und die Ernährungsapp.

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WAS SAGEN UNSERE KUNDEN?

Ich habe extra 3 Wochen gewartet mit meiner Bewertung, um nicht nur den super netten und fachlich total überzeugenden Coach zu bewerten;-) sondern auch die Wirkung an mir selbst! In 3 Wochen habe ich nun schon mehr als 3kg abgenommen und fühle mich super! Ich habe viel mehr Energie und die immer wieder mal auftretenden Magen-Darm-Beschwerden sind Vergangenheit:-) Auch die Ernährungs-App ist super hilfreich und einfach umzusetzen. Lange Rede kurzer Sinn: Bodybalancing ist jeden Franken wert!

Silvia Montalta

08:07 26 Aug 23

Ich war vor ca. 3 Wochen bei Beni in der Ernäheungsberatung und kann seinen Service vollumfänglich weiter empfehlen. Er hat mir wertvolle Tipps gegeben, die mir bei meiner Umstellung soweit sehr gut weitergeholfen haben. Zudem ist die App mit den verschiedenen Rezepten sehr hilfreich und lecker.

Jacqueline Trieu

07:39 15 Jul 23

Nach anfänglichen Schwierigkeiten mit der Umstellung der Essgewohnheiten, finde ich mich nun gut zurecht. Die Ergebnisse nach ca. 12 Wochen in der Nachmessung, haben mich beeindruckt und motivieren mich für die Zukunft. Ich kann Beni und das Bodybalancing Team jedem von Herzen 💕 empfehlen. Gutes tun für die eigene Gesundheit ist mit wenig Aufwand möglich.Hedy 🤗

Hedy Graf

20:18 13 Jul 23

Hatte einen Termin bei Beni für die Ernährungsberatung. Hab mich sehr wohlgefühlt und freu mich mit den Rezepten anzufangen und Ergebnisse zu sehen.Also alles Top, weiter so 💪

Jacqueline Gehrig

13:09 08 Jul 23

Sehr gute, angenehme und individuelle Beratung. Man bekommt praktische Tipps und Tricks, die bei der Umstellung sehr hilfreich sind.Das Tool mit den Rezepten ist genial und eine grosse Unterstützung.

Ivano Lombardi

14:10 18 Apr 23

Ich muss gestehen, anfangs war ich ein wenig skeptisch. Aber wie sich gezeigt hat, völlig GRUNDLOS 😅 Der 90 minütige Termin mit Beni war interessant und aufschlussreich. Hab die Umstellung noch am selben Tag begonnen und schon nach wenigenTagen bemerkt, wie ich mich besser fühlte. Ich hab auch schnell bemerkt, dass ich viel besser schlafe. Habe keinen Heisshunger mehr und die Kilos sind in den ersten 4 Wochen nur so gepurzelt! Wahnsinn! 7kg weniger 💪 Ich empfehle diese Beratung jedem, der nicht genau weiss, was und wieviel sein Körper braucht.Danke Beni und auch dem Team, welches Beni tatkräftig unterstützt! 😀

Jasmin Schaber

18:05 01 Nov 22

Ich war heute da, mit meiner Tochter im Schlepptau und etwas Verspätung....super nette und lockere Express-Beratung.Habe mich wohl gefühlt! Preis-Leistung absolut top. Sehr empfehlenswert, da es essentiell ist, zu wissen welcher Körpertyp man ist und welche Lebensmittel für den Körper optimal sind. Geniale Basis um an sich arbeiten zu können!!!

Sara Steiner

12:05 09 Sep 22

Bin begeistert, war vor 3 Wochen bei Beni für eine exclusiv Ernährungsberatung von 90Min. Das Resultat war für mich ein Game Changer, die Analyse des Body Types und typgenaue Beratung waren sehr wertvoll und die Umsetzung ist mir leicht gefallen. Der ersten Resultate sind deutlich sichtbar und nebenbei habe ich auch viel mehr Energie. Ich bin überzeugt, dass ich die neuen Erkenntnisse bezüglich ausgewogene Ernährung auch künftig im Alltag integrieren kann. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie umsetzbar, persönlich auf den Bodytype und realistisch sind. Hätte nicht gedacht, dass die Umstellung so schnell Erfolge erzielt und einfach ist. Der Heisshunger und Lust auf ungesunde Lebensmittel ist gänzlich weg. Ich kann jedem nur einen Besuch bei Bodybalancing empfehlen, das Geld ist mehr als gut investiert und sowieso auch Krankenkassen unterstützt. Es lohnt sich.

Nandor

08:56 03 Aug 22

Es ist nun mehr als 2 Monate her, seitdem ich die Beratung bei Beni gemacht habe. Ich wollte extra etwas länger warten um eine valide Bewertung machen zu können.Ich habe einen kompletten Bodyscann mit anschliessender Ernährungstypen Einteilung gemacht und was soll ich sagen? Mein Geld hätte nie sinnvoller investiert sein können!Ich habe schon jenste Diäten versucht:- Weight Watchers- 10 Weeks Bodychange / Size Zero Programm- Personal Training inkl. Ernährungsplan- Selbstcoaching à la Instagram Fitness InfluencerWas ich bisher erreicht habe waren mühsam langgezogene Diäten mit sehr viel Verzicht, kurzzeitiger Gewichtsverlust inkl. schlechter Laune und einem anschliessendem Jojo.Nun weiss ich durch die Messung bei Beni, welche Lebensmittel für meinen Körper geeignet sind. Seitdem ich mich an diese Liste halte und das Internvalfasten praktiziere, habe ich innerhalb kürzester Zeit 4% Körperfett verloren und dank dem Bootcamp auch noch 2.2% Muskelmasse dazu gewonnen.Und mittlerweile habe ich einen Gewichtsverlust von 5.9kg erreicht und das ohne Stress. Mittlerweile habe ich mein tiefst gewicht seit der Jugend erreicht. Es fühlt sich für mich überhaupt nicht an wie eine Diät, da mir die Lebensmittel gut tun und ich dadurch immer angenehm satt bleibe. Durch die High Protein und Low Carb Ernährung die ich früher (Dank Socialmedia und Co.) gemacht habe, hatte ich immer am Abend Hunger, Frust und dann natürlich wieder Heisshunger auf Süsses. Das bleibt nun alles weg. Mich freuts und meinen Mann ebenfalls, da ich trotz "Diät" (ich nenne es lieber Ernährungsumstellung) trotzdem Gesellschaftstauglich bin und alles mitessen kann. Sogar 1-2 Gläser Wein und ein Dinner mit Freunden sind drin!Ich bin begeistert und kann es JEDEM ans Herz legen, der keine Lust mehr auf Experimente hat. Es ist natürlich viel Geld, aber mal ehrlich - wir haben schon viel, viel Geld für dümmeres ausgegeben. In die Gesundheit zu investieren ist da sicherlich niemals falsch.

Jennifer Kober

14:16 18 Mar 22

Sehr professioneller Eindruck vor Ort. Freundliches Personal und sehr informative Beratung🏆

Nathalie von Arx

10:25 10 Mar 22

Es war das erste Mal, dass ich mich an eine Fachperson wende, um endlich den nötigen Anschub für eine Gewichtsreduktion mit den entsprechenden Inputs zu erhalten. Ich denke, mit Bodybalancing und Beni bin ich auf dem richtigen Weg. Die ersten Resultate spornen weiter an...

Victoria Bringolf

19:52 04 May 21

Ich war vor gut 2 Wochen bei Beni und hatte eine tolle Beratung. Er ist wirklich sehr sympathisch und man merkt, dass er seinen Job mit Leidenschaft macht und weiss, wovon er spricht. Die Resultate und die Tipps waren für mich enorm hilfreich und ich kann bereits nach den ersten 2 Wochen positive Effekte spüren und sehen. Vielen Dank Beni für die extra Tipps und das ich dich mit Fragen löchern durfte .

Mathias Nievergelt

11:09 14 Mar 21

Sympathisch, kompetent, offen - Beni nimmt deine Anliegen ernst und gibt dir die passenden Werkzeuge um deine Ziele zu erreichen!

Sophie Züger

20:22 16 Feb 21

Ob Ernährungsberatung, Massage oder Trainingstipps, steht's sehr kompetent und sympathisch, kann Beni nur weiterempfehlen.

Markus Bruehwiler

06:48 11 Nov 20

Ich kann einen Besuch bei Beni nur weiterempfehlen. Beni überzeugt nicht nur durch seine freundliche Art, sondern auch durch seine Ruhe, sein fundiertes Wissen und der Fähigkeit, den Glauben an Veränderung wachsen zu lassen. Danke, dass ich dich so durchlöchern durfte, Beni, ich bin ja eine Knacknuss. :-) Ich bin gespannt und gebe alles! Liebe Grüsse!

Lea Oxley

13:20 16 Oct 20

Hatte ein sehr gute Beratung und bin mit einem guten und motivierendem Gefühl nach Hause gefahren. Starte nun mit voller Elan in die Neue Woche! Vielen Dank Beni. Bin gespannt wie die Veränderungen anschlagen :)

Urech Sandra

13:04 11 Oct 20

Absolut empfehlenswert! Beni ist nicht nur super kompetent, sondern motiviert auch richtig. In nur zwei Monaten hat die nachhaltige Ernährungsumstellung dank Benis Analyse seine Früchte getragen. Die Ernährungsberatung und -massnahmen sind perfekt auf meinen Lebensstil und Körper abgestimmt. Ich fühle mich gesünder und fitter (körperlich und geistig) denn je!

Genico Reyes

20:47 27 Aug 20

Wir wurden super beraten und haben viel neues Wissen mitbekommen. Danke.

Simon Virlis

16:36 30 Jul 20

Ich war heute bei Beni und habe das Gesamtpaket für 488.- gemacht und muss sagen, das sind wahrscheinlich die besten 488.- die ich jemals ausgegeben habe. Beni macht das wirklich überaus super, er ist sehr sympathisch und kann die einzelnen Details sehr einfach erklären. Sehr gute Tipps und sehr gute Beratung. Wirklich topp!! Auch dass man nachher so viel über den eigenen Körper und allgemeinen Typ weiss, ist sehr viel wert! 1A!

Jenny Teixeira

09:41 26 Jun 20

Sehr sympatisch, effizientes Gespräch, gute Tips und Trick, gute Beratung.

Gina Lombriser

17:51 10 Nov 19

Ich kann Beni mit „Augen zu“ weiter empfehlen. Nach diversen Beratungen bin ich zum ersten Mal zufrieden. Die Analyse ist sehr kompetent und profund (auch die abgegeben Dokumente mit den Resultaten inkl. abgestimmten Rezepten).Einfach super. Danke vielmals für die tolle Beratung. :-)

Katiusca Velásquez

19:12 16 Oct 19

Super professionelle Beratung und Analyse. Top gemacht!

Leuenberger Nadine

11:52 12 Jun 19

Sehr hilfreiche, professionelle und kompetente Beratung! Würde ich jederzeit weiterempfehlen!!!

Lore Lo

06:54 01 Jun 19

Individuelle fachliche rücksichtsvolle Ernährungsberatung und Erklärung, mit jedem Tool, das dir helfen kann, an deinem Plan fest zu halten. 100% zu empfehlen!

Cinzia Richichi

09:12 09 Apr 19

Professionelle Ernährungsberatung, fühlte mich bei der Beratung sehr wohl.

Albert Baltensperger

08:02 24 Jan 19

Danke viel mal für die kompetente Beratung!!! Einfach Top 👍

Robert Eletic

13:41 05 Dec 18

Super Typ, ging voll auf meine Bedürfnisse ein und freue mich auf weitere Beratungsgespräche

Jan Gisler

10:56 12 Oct 18

Sehr professionelle Beratung und es wir einem alles sehr gut erklärt. Herzlichen Dank für die Beratung und freue mich nun auf die Umsetzung.

Natalia Voli

04:56 12 Sep 18

Top-Beratung, ich habe bei der Stoffwechselanalyse sehr viel gelernt über mich und meinen Körper und viele hilfreiche Tipps erhalten. Die Stoffwechselanalyse wird bis ins Detail erklärt und es werden wichtige Hinweise zur Ernährung und Lebensform gegeben, inkl. einem Onlinetool mit Rezepten, einem Rechner etc. Sehr zu empfehlen!

Caroline Jaeggi

09:44 02 Aug 18

Nette atmosphäre, kompetent, sehr hilfsbereitSehr zum weiter empfehlen😁

Julie Bauert

14:26 18 Jul 18

Sehr kompetent, professionell und freundlich. 100%ige Weiterempfehlung meinerseits. Danke Beni!

Diana Engelland

08:51 10 Jul 18

Kompetent, Klar und Effektiv! Bin motiviert und begeistert!

Therese Toffolon

12:52 23 Jun 18

Von Beni habe ich eine sehr fachspezifische und professionelle Beratung erhalten. Man fühlt sich auf Anhieb wohl in der Praxis.Herzlichen Dank und ich freue mich auf die Umsetzung des besprochenen.

Patricia Mouzo

06:58 20 Jun 18

Beni Bachmann hat mich nicht nur fachlich, sondern auch menschlich überzeugt. Dank seiner sympathischen Art, schafft er es, schnell eine Vertrauensbasis zu seinem Gesprächpartner aufzubauen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde ihn jederzeit wärmstens weiterempfehlen.

Daniela Wassmer

10:09 16 Apr 18

Super Team, tolles Studio und sehr professionell ...

Marco Swoboda

14:06 11 Apr 18

Beni ist ein sehr kompetenter und hilfsbereiter Ernährungsberater. Er geht auf die Bedürfnisse der Kunden ein. Ich konnte bereits erste Erfolge feiern und kann ihn daher wirklich sehr empfehlen. Go for it!!

Roberto Greco

11:38 07 Nov 17

Beni hat ein unglaubliches Know-How was Ernährung und Training anbelangt und ist deshalb in beiden Bereichen unglaublich kompetent. Ich kann Bodybalancing jedem nur empfehlen.

Sara Steinmann

16:33 18 Oct 17

Sehr kompetente und professionelle Beratung und Betreuung. Würde ich jederzeit weiterempfehlen!

Tibor Kuelkey

14:54 17 Oct 17

Professionelle und zielorientierte Betreuung im Bereich Fitness, Ernährungsberatung und Naturheilkunde. Beni Bachmann hat schon so manchen Fitness-Trend erlebt und ist selber Vorzeigeathlet, der den Jungen auch mit Ü40 noch zeigt wo der Bartli den Most holt.

Adrian Gyimesi

21:55 03 Oct 17

alex hauenstein

05:51 02 Oct 17

Guter Coach und mit sehr viel Fachkompetenz:)

Adrianna Devecz

06:36 20 Sep 17

Wichtigste Kriterien: Instruktionen, Betreuung, Fachkompetenz und der persönliche Kontakt!! Alles TOP!!

Nicholas Laederach

06:38 18 Sep 17

Ich kenne kein anderer der mit so viel Leidenschaft und fundiertem Wissen, im Bereich Körperwiederaufbau und Fitness arbeitet wie Herr Bachmann.Top, weiter so.JLG

John Lee Gruenig

12:24 17 Sep 17

Sandro Streitenbürger

13:04 15 Sep 17

Mattia Stendahl

11:53 15 Sep 17

Gregor Altenburger

06:45 15 Sep 17

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FRAGEN UND ANTWORTEN

Was ist der Unterschied zwischen den Ernährungspaketen?

Das kleine Paket ist ein Check Up bei dem die wichtigsten Stoffwechselparameter, die Körperzusammensetzung und Stresswerte ermittelt werden. Es enthält eine nur sehr kurze Beratung, und bezieht sich auf unsere E-Books und die Ernährungsapp.

HANDY QUER HALTEN UM ALLES ZU SEHEN

ERNÄHRUNGSPAKETE	GROSS	MITTEL	KLEIN
Termindauer	90 Min.	60 Min.	30 Min.
TEST & ANALYSEN (Nicht KK anerkannt)
Stoffwechselanalyse \| Atemgastest	✅	✅	✅
Körperzusammensetzung \| BIA Test	✅	✅	❌
AGLA Herz-Kreislaufanalyse \| Bluttest	✅	❌	❌
Stress Analyse	✅	✅	❌
Anthropometrie \|Blutdruck, Umfänge	✅	✅	❌

BERATUNG (Tarif 590, KK anerkannt)	Ausführlich	Moderat	Kurz
Diätetik (Ernährungsberatung)	✅	✅	✅
Anamnese (Ersterhebung)	✅	✅	✅
Phytotherapie (Pflanzen, Vitamine, Mineralien)	✅	✅	✅

UNTERLAGEN
Rezept & Tracking App	1 Mt.	1 Mt.	1 Mt.
E-Book mit Nahrungsmittellisten	✅	✅	✅
Testresultate	✅	✅	✅

KOSTENPFLICHTIGE ZUSATZLEISTUNGEN
Feedback Call, nach Bedarf	❌	❌	❌
Nachmessung, nach Bedarf	❌	❌	❌
Rezept & Tracking App Erneuerung	❌	❌	❌
Laufende Betreuung und Erfolgskontrolle via Coaching APP, WhatsApp und Telefon	❌	❌	❌

Paketpreise	Fr. 501.-	Fr. 352.-	Fr. 179.-
Zusatzversicherung anrechenbare Beträge	Fr. 286.-	Fr. 182.-	Fr. 78.-

Ist die Ernährungsberatung Krankenkassen Anerkannt?

Die Ernährungsberatungen bei Bodybalancing AG sind über die Schweizer Zusatzversicherungen anerkannt. Da aber jede Zusatzversicherung anders abrechnet, sollten Kunden vorab selbst bei ihrer Zusatzversicherung anfragen, ob eine Rückerstattung versichert ist.

Für eine solche Anfrage benötigt die Versicherung folgende Angaben:
ZSR Nummer: E081960
Therapeut: Benjamin Bachmann

Folgende Behandlungsmethoden sind anerkannt:
– Naturheilkundliche Praktiken
– Diätetik (Ernährungsberatung)
– Phytotherapie

Beispiel eines Rückforderungsbeleges für das grosse Ernährungspaket
Rückforderbare Methoden sind mit dem Tarif 590 gekennzeichnet

Sind Nachkontrollen in den Ernährungsberatungen bzw. Paketen beinhaltet?

In den Ernährungsberatungen und Paketen sind keine Nachkontrollen oder sonstige Nachbetreuung beinhaltet.
Da wir von den Zusatzversicherungen anerkannt sind, dürfen keine zukünftigen Termine im Voraus abgerechnet werden.
Dem kommt hinzu, dass nicht alle Kunden gleich viel Nachbetreuung benötigen.
Wir rechnen nur diejenige Leistung ab, die an den Terminen tatsächlich erbracht wird.

Feedback Calls oder Re-Tests können Online je nach Bedarf Online gebucht werden

Muss ich Kalorien zählen oder bestimmte Lebensmittel meiden?

Nein, du musst weder Kalorien zählen noch strikte Verbote einhalten. Dein Ernährungsplan setzt auf eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung, die zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passt.

Die App enthält jedoch Trackingfunktionen für deine Ernährung, dein Training und neue Gewohnheiten. In welchem Umfang du diese nutzt, ist dir überlassen.

Gibt es Partner oder Familientermine?

Ja, es kommen oft Partner zu zweit oder auch ganze Familien zu gemeinsamen Terminen.
Dazu wählst du im Onlinekalender das “grosse” Paket und buchst dir einen passenden Termin und gibst die Daten von dir ein. Dann schreib uns bitte auf info@bodybalancing.ch mit den Angaben (Name, Geb. Dat., Adresse, E-Mail, Handy) der weiteren Personen, die dich zum Termin begleiten werden.
Wir kontaktieren euch umgehend mit weiteren Informationen zum Zeitablauf und der Preisgestaltung.

Ist die Beratung auch für eine vegane, vegetarische o.ä. Ernährungsform geeignet?

Klar, wir respektieren und berücksichtigen bestehende Ernährungsformen. Du kannst in deinem App-Profil deine Ernährungsform sowie deine Unverträglichkeiten eingeben

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